1. <bdo id="chfps"><span id="chfps"><rp id="chfps"></rp></span></bdo>

    <table id="chfps"><strike id="chfps"></strike></table>
    1. 游泳可以治病

      2016年11月20日

      游泳可以治病

      醫學專家指出,游泳是一項全身運動。由于水有浮力,不像地面運動那樣費體力,對于慢性病人尤其合適。

      防治心血管病

        科學家認為,高血壓、冠心病、關節炎、胃下垂、痔瘡等病癥與垂直運動有關。而水平運動時人體可以保持身體各部位的平衡和血液循環的均衡,減輕心臟負擔.從而達到健康長壽的目的。水平運動的方式很多,其中尤以游泳為佳。游泳時的水平體位可使心臟負擔減輕,各器官供血充足。此外。水的刺激和壓力。還可改善血液循環,保護心血管。

        防治肥胖癥

        游泳時。由于水的密度和傳熱性比空氣大,所以消耗的能量比陸地多。試驗表明,在12℃的水中停留4分鐘所散發的熱量。相當于同樣溫度在陸地上停留1小時所散發的熱量。經常游泳。可以逐漸減掉體內過多的脂肪。研究證明,如果肥胖者每天堅持游泳30分鐘。而不增加飲食,將會很快減去體內堆積的脂肪。使體型更健美。

        治療慢性呼吸系統疾病

        游泳可使胸肌、膈肌和肋間肌得到鍛煉。游泳時胸廓處在水中,吸氣時要克服水對胸廓的壓力。呼氣時。在水對胸廓壓力的作用下有利于氣體從肺內排出,能使肺泡的伸縮彈性得到鍛煉,加強肺泡的彈性。另外,游泳時,由于經常接觸冷水,所以能提高機體對環境的適應能力,如游泳能堅持到九、十月份以后。能提高機體的抗寒能力和減少感冒的發病率,從而減少呼吸系統疾病發作的機會。

        防治腰背疼痛

        游泳本身是一種體育療法。在游泳過程中,水的浮力使肌肉放松,有些腰疼、背疼者可用游泳療法治愈。

        治療關節炎

        游泳者不需要用雙腿來支撐體重。主要關節部位處于放松狀態。屈伸自如。若長期堅持鍛煉,療效顯著。

        緩解情緒

        游泳能使大腦皮層的興奮性增高。放松心情,緩解情緒。因為水流和波浪對身體的摩擦和沖擊形成了對人體的特殊“按摩”,使全身肌肉放松,緊張的神經得到休息。因此。經常游泳對一些失眠、健忘、憂郁癥、神經衰弱者亦有很好的療效。

       

      河南瀾海環保科技有限公司專業游泳池水循環設備   景觀水循環設備  水上樂園是設備廠家之一 (www.qz355.com)想了解更多咨詢:0371-53330321

      來源:河南瀾海環保科技有限公司

      公司簡介

      公司簡介

      河南瀾海環保科技有限公司所從事的游泳池水處理設備、游泳池過濾設備、游泳池配套設備、人工湖水處理設備、人工造浪設備、水上樂園設備、酒店特色溫泉、SPA水療、特色浴池、特色桑拿設備等公司系列產品全面通過國家衛生部和省衛生廳驗收合格,公司全面通過ISO9001-20000質量管理體系認證。憑借先進的技術,精湛的工藝,優良的品質,完善的管理體制和高素質的員工,為您提供從策劃方案,設計制造,安裝調試到系統培訓及售后服務等一整套完善的服務和一流的水處理設備及產品。

      河南瀾海環保科技有限公司
      李曉丹
      所在地區 :

      在線客服

      在線時間

      周一至周六
      8:00-17:00

      周六至周日
      9:00-21:00

      人人色视频_人人色手机精品_人人色人人射_快啦网